梅子到底能不能減肥呢？梅子的吃法介紹

梅子到底能不能減肥呢？讓我們先從梅子的功效說起吧。梅子是一種水果，吃它能夠解暑生津，開胃止渴。但其實它還具有一定的藥用價值，也可以看做是一味藥材。比如它具有很強的抗菌功效，對很多細菌都有抑制作用。另外，它還能夠抗過敏，尤其是抗蛋白質過敏。它還是治療蛔蟲癥的良藥。但若要說它能夠減肥的話，其實并不十分準確。梅子因為其酸酸的口感，吃它能夠促進胃酸的分泌，能夠幫助腸道蠕動，起到促進消化的作用。但是，也僅此而已，若說它能夠怎么幫助減肥，純屬是無稽之談。

那風靡整個朋友圈的“減肥梅子”到底是真是假呢？其實很多人的觀念里，只要是酸的東西都是能夠減肥的，但其實，這種宣稱可以減肥的梅子，卻只是商家銷售的一個噱頭而已，所謂的純食品，絕對不是藥品的說法也是不成立的。因為在我國，普通的食品是不能夠被宣傳具有保健功效的，而減肥也算是保健的一種，所以如果它是純食品的話，是不能夠申請到保健食品的批號的。

而它為什么會風靡朋友圈呢？這也是有原因的。因為市場監督對朋友圈這一塊其實是十分松散的，甚至是缺乏監督的，所以很多人就會鉆這個空子，在朋友圈銷售一些根本就是質量不合格或者是有問題的產品。而且，朋友圈里賣東西的對象一般都是熟人，這樣一來，很多人即便知道買到手的東西有問題，但是礙于朋友的面子，也不好揭穿和舉報了。

還有人說，這種“減肥梅子”里面除了梅子和糖以外，就是一些對身體有好處的中藥，吃了不會對健康有損的。這種話大概只能騙騙三歲孩子吧，大家都知道，是藥三分毒，就算是再藥性溫和的中藥，常吃也會有損身體健康的。即便不會毒死人，可是造成個內分泌紊亂什么的也挺不值得的。

所以，千萬不要相信吃梅子能減肥的說法，更不要想著買幾盒“減肥梅子”就能夠讓自己瘦成一道閃電，這些都是投機取巧的辦法，除了傷害身體以外，并不會得到什么實際的效果。真想減肥的話，唯有運動加合理的飲食一條道路，并沒有什么捷徑可走，千萬要小心，別讓自己掉到了陷阱里。