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          楊桃的作用功效和注意事項有哪些,楊桃不能與哪些食物一起吃

          發布日期:2019-5-8 21:29:18 出處:果百匯網 作者:屁顛小孩 閱讀: 39

          隨著時代的發展越來越多的進口水果、南方水果走進了北方人的生活,楊桃就是其中比較有代表性的一種水果,其香甜的口感普遍受到大眾的青睞。

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          一、作用和功效

          1、促消化,楊桃中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸,進入胃部后能夠增加胃酸的濃度,對于事物的消化能夠起到很好的輔助作用,像積食、消化不良的朋友都可以通過食用楊桃來緩解癥狀。

          2、清熱解毒,楊桃中含有糖類、有機酸、維生素C等物質,對于口腔潰瘍、牙齦腫痛都能起到很好的治療作用,用楊桃切片沾著食鹽食用,能夠起到改善咽喉腫痛的作用,還能治療喉嚨沙啞問題。

          3、緩解疲勞,楊桃中含有豐富的果糖和葡萄糖,非常容易被人體吸收,對于勞累過度、經常加班的朋友來說,食用楊桃能夠快速補充體內的能量緩解疲勞。

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          4、降血脂,經常食用楊桃能夠起到減少人體對脂肪的吸收,從而達到降低膽固醇、血脂,對于中老年朋友常見的中風、血栓能夠起到很好的預防作用,可以作為中老年朋友的日常水果。

          5、美白祛斑,楊桃中的果酸用于皮膚能夠起到祛斑的作用,而且它的補水效果也是非常好的,選擇新鮮的楊桃搗爛后直接敷在臉上,堅持一段時間后就能看到祛斑美白的效果,愛美的女性朋友可以選擇它作為日常面膜,純天然無刺激。

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          二、注意事項

          1、楊桃不能可乳酪一起食用,楊桃性涼有清熱下火的作用,而乳酪屬于堿性食物,如果同時使用這兩種食品,會導致乳酪變得非常粗糙,導致腹瀉問題的發生。

          2、腎病患者不能食用,楊桃中含有一種特殊的物質就是神經毒素,對于腎病患者來說是沒辦法代謝這種毒素的,容易引發中毒情況。

              隨著夏季的到來,市面上的水果種類越來越多,但是需要注意的是,在吃水果的時候一定要注意清洗干凈,不要貪吃亂吃,以免引發不適。

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